Gesundheit und Ernährung

Papaya-Kuchen mit Schokolade

Rezept für Papaya-Schokoladenkuchen, ein exotisches Vergnügen für die Naschkatzen zu Hause. Die übliche Schokolade mit einer neuen, für einen Kuchen aussergewöhnliche, Frucht.

Die Papaya-Diät: Werde fit mit Papaya!

Die Papaya ist eine Frucht, die dank ihres geringen Kalorien- und hohen Ballaststoffgehalts ideal für die Gewichtsabnahme ist. In diesem Beitrag findet ihr einige Ideen, wie ihr sie in eure Ernährung integrieren könnt.

Cherimoya: gesund und himmlisch lecker

Die Cherimoya ist eine sehr gesunde Frucht, die sich durch ihre Textur und ihren Geschmack auszeichnet. Zu ihren Eigenschaften gehören die Stärkung des Immunsystems, die Erhöhung der Abwehrkräfte, die Bekämpfung von Verstopfung und die Senkung des Cholesterinspiegels.

Avocado-Burrito mit Hähnchen

Wer diese Burritos isst, fängt an und hört nicht auf. Sie sind leicht und (je nach Zutaten) sehr gesund, aber gleichzeitig auch sehr lecker. Mit geschmolzenem Käse sind sie köstlich und können auf viele verschiedene Arten zubereitet werden. Für ein Picknick, für ein Abendessen oder um die Reste im Kühlschrank zu verwerten… Mit Avocado besonders empfehlenswert, weil sie dadurch sehr cremig werden, ohne dass man eine Soße hinzufügen muss.

Cherimoya Drink

Herrlich süß und trotzdem gesund? Wir zeigeneuch einen Cherimoya-Drink, für den ihr nur ein Stück Cherimoya und Wasser braucht. Schneller geht’s nicht! Wir erklären euch Schritt für Schritt, wie man es zubereitet, aber wir überlassen es euch, das Getränk in vollen Zügen zu genießen.

Cherimoya Drink

Exotische Früchte und ihre Verwendung im Altertum

Obwohl tropische Früchte, wie wir sie heute kennen, dank ihrer Eigenschaften und gesundheitlichen Vorteile eine wichtige Rolle in unserer Ernährung spielen, wurden sie bereits in der Antike für bestimmte therapeutische Zwecke verwendet, wie z. B. die Papaya, die als natürliches

Exotische Früchte und ihre Verwendung im Altertum

Einfache Hausmittel mit Sternfrucht

Sie ist eine Frucht mit zahlreichen Eigenschaften, welche eine positive Wirkung auf unseren Organismus haben. Wie bei anderen tropischen Früchten kann man auch mit der Sternfrucht (auch Karambole genannt) einfach, unkompliziert und ganz natürlich Hausmittel herstellen. Welche sind die besten

Einfache Hausmittel mit Sternfrucht

Die heilenden Kräfte der Papaya

Die Papaya hat nicht nur einen köstlichen Geschmack und eine satte, orangefarbene Farbe, sondern ist auch eine reichhaltige Quelle für antioxidative Nährstoffe wie Carotine, Vitamin C, Flavonoide, B-Vitamine, die Mineralien Kalium und Magnesium sowie Ballaststoffe. Die Tropenfrucht enthält außerdem das

Die heilenden Kräfte der Papaya

Mispel-Erdbeer-Mojito

Was gibt es Schöneres, als bei einem frischen Mojito Zeit mit Freunden zu verbringen? Und was gibt es Frischeres als einen Mispel-Erdbeer-Mojito mit einem Hauch von Rum, Minze und Limette? Einmal probiert, gibt es kein Zurück 😉

Mispel-Erdbeer-Mojito

Vier Hausmittel mit Cherimoya

Neben des köstlichen Geschmacks und den positiven Auswirkungen dieser tropischen Frucht auf unser Immunsystem, ermöglichen die natürlichen Eigenschaften der Cherimoya (auch bekannt als Zimtapfel) die Zubereitung verschiedener Hausmittel, die sich ideal zur Stärkung der Haut- und Haarpflege oder zur Behandlung

Vier Hausmittel mit Cherimoya