Gesundheit und Ernährung

Schweinecurry mit Mango

Ein Gericht, das an Südostasien erinnert: Mango, Schweinefleisch und Koriander, drei so unterschiedliche Zutaten und doch so gut vereint in diesem Gericht, wobei Curry die perfekte Verbindung ist.

Rezept Schweinecurry mit Mango

Vorteile von tropischen Früchten für Sportler

Die Ernährung ist ein entscheidender Faktor für die Leistungsfähigkeit des Sports, sowohl für diejenigen, die beruflich ausüben, als auch für diejenigen, die diese Art von Aktivität ausüben, um das Wohlbefinden zu fördern und die Gesundheit zu erhalten. Heute heben wir

Vorteile von tropischen Früchten für Sportler

Mango Müsli mit Litschis und Joghurt

Mango ist eine der Früchte mit der höchsten antioxidativen Kraft und ist vollgepackt mit Vitaminen. Dieses Super-Frühstück ist lecker, leicht und super gesund!

Süßes Papaya Dessert

Probiert dieses herrlich einfache und süße Dessert. Dieser Nachtisch aus Papaya, Orangen und einem Hauch braunen Zucker wird euch den Sommer versüßen.

spanische Gazpacho aus Avocados

Es gibt nichts besseres als eine erfrischende, kalte Suppe im Sommer. Das heutige Rezept ist besonders originell: versucht euch an der spanischen Gazpacho mit Avocados und Tomaten.

Drachenfrucht. Die Frucht, die unser Leben Geschmack und Farbe verleiht

Die Drachenfrucht, auch Pitaya genannt, ist eine asiatische und exotische Frucht mit einer intensiven rosa Farbe, die unsere Ernährung mit fröhlichen Farben füllt und unsere Gesundheit fördert. Möchtet ihr mehr über diese wahnsinnig gesunde Superfrucht erfahren und herausfinden, wie ihr sie

Rote Drachenfrucht

Quinoa Salat mit Granatapfel

Mit dem Salat-Rezept wird es euch definitv leichter fallen gesünder zu leben. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung muss nicht immer schwer sein. Probiert euch an diesem herrlich leichtem Gericht.

Kaktussalat mit Mango

Der Nopalkaktus ist eine Delikatesse in der mexikanischen Küche. Er ist sehr gesund und einfach zuzubereiten. Dieser muss zuerst von seinen Dornen befreit werden. Am besten tut ihr dies mit Handschuhen, um Stiche zu vermeiden. Der Kaktus selbst sollte eine bissfeste Konsistenz haben, damit er am Ende perfekt zum Salat passt.

Avocado Butter

Jeden Morgen voller Energie in den Tag starten? Das ist mit unserem leichtem Rezept ganz einfach. Toast mit Avocado Butter und Sesam bietet sich für jeden Tag an.

Gin Fizz Exotic Fruit Box

Es gibt immer eine gute Ausrede, um zu Hause einen Cocktail zu genießen, und dies ist euer Rezept dafür. Ein erfrischender Gin Fizz mit tropischen Früchten.

Mai Tai Cocktail mit Mango für alle Altersgruppen

Mai Tai ist einer der beliebtesten Cocktails überhaupt. Die Originalversion enthält viel Alkohol, aber in Exotic Fruit Box haben wir eine frischere Version ohne Alkohol geschaffen, die für alle Altersgruppen geeignet ist.