Tropische Früchte sind dank ihrer Vielzahl an Nährstoffen und gesunden Eigenschaften eine tragende Säule der Ernährung.
Die Bedeutung von tropischen Früchten in unserer Ernährung
Gesundheit und Ernährung
Zuckerfreie Mispel Marmelade: ideal für Diabetiker
Mispel, die etwas vergessene Frucht, war in China und Japan bereits lange bekannt und beliebt. Die ursprünglich aus Fernost stammende Mispel zeichnete sich durch reinigende, harntreibende und antidiabetische Eigenschaften aus und wurde für die Haut- und Halspflege empfohlen. Heute ist
Roh-vegane Tacos mit Avocado
Hier habt ihr ein Rezept für die gesündesten Tacos überhaupt – ob alleine oder in Gesellschaft, es gibt immer Anlass. Eine Avocado, eine kleine Tomate, Knoblauch … Fertig! Einfach, gesund und perfekt für zu Hause.
Papaya: die beste Frucht, um in Form zu kommen
Die Papaya, eine exotische Frucht aus Zentralamerika, hat viele Vorteile, um uns in Form zu bringen. Reich an Papain, begünstigt diese Superfrucht die Verdauungsprozesse und ist damit die beste Alternative zur Bekämpfung von Exzessen, sowie zur Bekämpfung von Verstopfung, da
Tropische Früchte, die den Cholesterinspiegel senken
Cholesterin ist eine der häufigsten Erkrankungen in der deutschen Bevölkerung, wobei Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit die Haupttodesursache sind. Papaya, Mango, Avocado und Granatapfel sind aufgrund ihrer Zusammensetzung einige der am besten geeigneten tropischen Früchte zur Senkung des Cholesterinspiegels. 2013 wurde der Nationale
Rambutan, ein kleiner Exot mit großen Eigenschaften
Die Rambutan ist eine in Indonesien beheimatete tropische Frucht, die in der traditionellen Medizin verwendet wird und auch eine Ergänzung zur Behandlung chronischer Krankheiten darstellt. Ihr Konsum ist in ganz Indien, Asien, Australien und Amerika verbreitet. Diese exotische Frucht ist
Avocado und Papaya Toast
Steht jeden Morgen mit Energie auf. Wir erklären euch, wie ihr täglich eines der gesündesten Frühstücke zubereiten könnt. Genießt köstliche Toasts mit Avocadobutter, Papaya und Nüssen. Schnell und einfach.
Tropische Früchte, die gegen Stress und Angst wirken
Stress und Angst können als Reaktion auf bestimmte Ereignisse auftreten, die wir jeden Tag erleben. Das Erlernen des Umgangs mit Emotionen ist sehr wichtig, um eine angemessene Lebensqualität zu gewährleisten. Und obwohl es euch überraschen mag, spielt die Ernährung in
So gesund ist die Drachenfrucht, auch Pitaya genannt
Die Drachenfrucht ist unter mehreren Namen bekannt: Pitaya, Pitahaya, Picajón, Yaurero oder Warakko. Diese exotische Frucht, die aus einer Art Kaktus stammt, zeichnet sich dadurch aus, dass sie nur nachts blüht und normalerweise in tropischen oder subtropischen Umgebungen wächst. Die
Die Kraft der Mangostan: ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften
Die Mangostan, auch als Mangostin bekannt, ist eine Frucht, deren Ursprung in den Regenwäldern Indonesiens, Malaysias und der Philippinen sowie in einigen Gebieten Sri Lankas und Indiens liegt. Obwohl sich der Anbau ausgebreitet hat, ist es derzeit immer noch schwierig,
Guacamole Exotic Fruit Box Edition
Diese Guacamole wird ab heute euer Favorit (und der eurer Liebsten). Der milde Geschmack von Guacamole mit dem Crunch von Papaya lässt eure tiefsten Guacamole-Träume wahr werden.
Avocado und ihre Vorteile während der Schwangerschaft
Wusstet ihr, dass Avocado während der Schwangerschaft eines der am meisten empfohlenen Lebensmittel ist? Dies ist hauptsächlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass diese Frucht eine große Menge an Vitaminen, Ballaststoffen und gutartigen Fetten enthält, die sowohl für die Mutter als
