Lernt die antioxidative Kraft des Granatapfels und seine Wirkung auf den Körper kennen: eine harntreibende Frucht, die gesund und sehr kalorienarm ist.
Dank ihrer natürlichen Anti-Aging-Eigenschaften ist sie eine äußerst bekannte tropische Frucht. Die Zusammensetzung des Granatapfels ist sehr reich an verschiedenen Vitaminen, hat sehr wenig Kalorien und enthält viel Kalium, das eine gewisse harntreibende Wirkung ausübt. Als nächstes werden wir die antioxidative Kraft des Granatapfels und seine Auswirkungen auf unseren Körper kennenlernen.
Obwohl diese Frucht von einer harten Schale bedeckt ist, zeichnet sich der Granatapfel dadurch aus, dass er mehrere Kerne mit einem köstlichen und erfrischenden Geschmack enthält. Was genau steckt im Granatapfel und was genau tut er unserem Körper Gutes? Das zeigen wir euch hier:
Hohe antioxidative Kraft
Das Vitamin C im Granatapfel hilft bei der Regeneration von Kollagen, das für die Aufrechterhaltung der Elastizität der Haut verantwortlich ist, und enthält verschiedene Antioxidantien wie Polyphenole, die ihre Erhaltung gegen äußere Umwelteinflüsse wie Umweltverschmutzung begünstigen. Es ist eine ideale Kombination, um einen ebenmäßigen und gepflegten Teint zu erhalten, indem abgestorbene Zellen entfernt und Glanz hinzugefügt werden.
Dies sind nur einige der Gründe, warum wir Granatapfel in einer Vielzahl von Kosmetika finden. Aufgrund seiner Natürlichkeit, ist es aber umso besser, wenn wir ihn natürlich in Säften konsumieren.
Granatapfel zur Senkung des Cholesterinspiegels
Das Vorhandensein von Antioxidantien reduziert den Spiegel des schlechten Cholesterins, bekannt als LDL, indem es gegen die freien Radikale wirkt, die es vermehren. Polyphenole wurden in den 30er Jahren entdeckt und waren Gegenstand mehrerer Untersuchungen, da sie natürlich in Olivenöl vorkommen, um ihre Vorteile für das Herz zu bestätigen.
Granatapfel zum Reinigen der Arterien
Arteriosklerose ist eine der häufigsten Herzerkrankungen in der Gesellschaft, die durch die Ansammlung von Fettablagerungen in den Arterien verursacht wird, aber auch durch Bluthochdruck oder Cholesterin selbst verursacht werden kann. Verschiedene Studien konnten die Wirksamkeit der täglichen Einnahme von Granatapfelsäften bestätigen, indem auf natürliche Weise die Verstopfung der Arterien reduziert wird.
Granatapfel zur Gewichtsreduktion
Warum ist gerade der Granatapfel gut, um abzunehmen? Es gibt zwei Hauptgründe:
- Diese tropische Frucht hat viele lösliche Ballaststoffe, obwohl ihr Verzehr je nach Einnahme unterschiedlich ist. Bei Reizungen der Verdauungsschleimhaut ist es ratsam, die Früchte roh zu verzehren, um Reizungen zu vermeiden. Andernfalls helfen die Säfte, Probleme wie Verstopfung zu bekämpfen.
- Da der Granatapfel einen hohen Kalium- und Natriumgehalt aufweist, ist er aufgrund seiner harntreibenden Wirkung sehr wirksam bei der Reduzierung von Flüssigkeitsretentionsproblemen (ebenso sehr empfehlenswert für diejenigen, die an Bluthochdruck leiden).
