Diäten

Die Sternfrucht in unserer Ernährung

Die Sternfrucht ist eine tropische Frucht mit ausgezeichneten Eigenschaften für den Organismus, lasst euch von der Liste selbst überzeugen: Vitamine A und C organische Säuren Faser Carotinoide (Gruppe natürlicher Farbstoffe) B-Vitamine und Kalium Darüber hinaus ist sie vor allem für

Sternfrucht

Die Papaya-Diät: Werde fit mit Papaya!

Die Papaya ist eine Frucht, die dank ihres geringen Kalorien- und hohen Ballaststoffgehalts ideal für die Gewichtsabnahme ist. In diesem Beitrag findet ihr einige Ideen, wie ihr sie in eure Ernährung integrieren könnt.

Cherimoya: gesund und himmlisch lecker

Die Cherimoya ist eine sehr gesunde Frucht, die sich durch ihre Textur und ihren Geschmack auszeichnet. Zu ihren Eigenschaften gehören die Stärkung des Immunsystems, die Erhöhung der Abwehrkräfte, die Bekämpfung von Verstopfung und die Senkung des Cholesterinspiegels.