Die Ernährung ist ein entscheidender Faktor für die Leistungsfähigkeit des Sports, sowohl für diejenigen, die beruflich ausüben, als auch für diejenigen, die diese Art von Aktivität ausüben, um das Wohlbefinden zu fördern und die Gesundheit zu erhalten. Heute heben wir
Guaven
Tropische Früchte, die gegen Stress und Angst wirken
Stress und Angst können als Reaktion auf bestimmte Ereignisse auftreten, die wir jeden Tag erleben. Das Erlernen des Umgangs mit Emotionen ist sehr wichtig, um eine angemessene Lebensqualität zu gewährleisten. Und obwohl es euch überraschen mag, spielt die Ernährung in
Die natürlichen Eigenschaften der Guave
Diese Superfrucht ist auch als „Guava, Guara, Arrayana und Luma“ bekannt und dank des Vorhandenseins verschiedener Arten von Vitaminen, Kalium und Folsäure eine extrem nahrhafte Frucht. Obwohl der Verzehr für jedermann empfohlen wird, ist Guave aufgrund seiner natürlichen Eigenschaften für
Tropische Früchte gegen Erkältungen und Grippe im Herbst
Die Wirkungen von Vitamin C in unserem Körper sind sehr vorteilhaft und tragen insbesondere zur Vorbeugung von Grippezuständen während der Saisonwechsel bei. Dank seiner reichhaltigen Zusammensetzung trägt der Verzehr verschiedener tropischer Früchte wie Mango, Physalis oder Guave dazu bei, das
Exoten reich an Vitamin A
Vitamin A spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper, indem es unser Sehvermögen, die Gewebebildung oder die Knochenentwicklung verbessert. Die Einnahme ist bereits in jungen Jahren wichtig, obwohl der empfohlene Verzehr je nach Alter variiert. Es ist wichtig, die empfohlene