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Vier gesundheitliche Vorteile der Mango

Die Mango enthält verschiedene Arten von Vitaminen (A, B, C und E) und Mineralien, welche die Vitalität unseres Körpers fördern, indem sie das Sehvermögen stärken, die Konzentration fördern oder bestimmte Krankheiten vorbeugen. Wir zeigen euch 4 verschiedene Vorteile, die die

Exoten reich an Vitamin A

Vitamin A spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper, indem es unser Sehvermögen, die Gewebebildung oder die Knochenentwicklung verbessert. Die Einnahme ist bereits in jungen Jahren wichtig, obwohl der empfohlene Verzehr je nach Alter variiert. Es ist wichtig, die empfohlene

Mango-Brie-Sandwich, ein süß-salziger Kontrast

Es ist offensichtlich, dass die Sandwich-Variationen unendlich sein können, aber weniger die Tatsache, dass sie von Früchten begleitet werden, wie wir hier mit unserem Mango-Brie-Käse-Sandwich sehen. Die Verwendung von Obst macht es zu einem sehr nahrhaften und empfehlenswertem Gericht für

Mango-Sandwich

Lachs mit Papaya-Sauce, eine einzigartige Kombination

Die Papaya ist eine exotische Frucht, die nicht nur für den Gaumen unwiderstehlich, sondern auch eine Quelle für Vitamine und Mineralien ist. Ihr Protein- und Fettgehalt ist gering, was die Kombination mit Lachs noch gesünder macht. Unter den vielfältigen Eigenschaften,

Maracuja, eine Frucht, die eine göttliche Leidenschaft weckt…

Der Name „Passionsfrucht“ kommt nicht von der Frucht als solcher, sondern von ihrer Blume. Passionsfrucht ist nach dem Wörterbuch der spanischen Sprache der Name, der die essbare Frucht der Passionsblume erhält. Die Passionsblume ist ihrerseits eine Pflanze, die ihren Namen

maracuja passionsfrucht

Avocado-Wraps

Wraps mit Avocado und Hühnchen ist ein kösltiches Gericht, das schnell und einfach vorzubereiten ist. Sie bieten sich nicht nur für festliche Angelegenheiten an, sondern können auch einfach als Mittagssnack mitgebracht werden. Mit dem geschmolzenen Käse erweist sich dieses Gericht

Avocado-Wraps

Leichter Coucous-Salat mit Mango und Minze

Neues Jahr, neues Leben? Etliche Menschen haben Vorhaben für das neue Jahr und sicherlich habt auch ihr euch Vorsätze für dieses Jahr vorgenommen. Sehr gut, denn wir helfen euch dabei eine gesunde Ernährungsweise zu etablieren: probiert unseren leichten Coucous-Salat mit Mango und

Leichter Couscous-Salat mit Mango und Minze

Gefüllte Avocados mit Bacon und Ei – eine Delikatesse

Hast du bald Besuch und weißt nicht, was du anbieten sollst? Gefüllte Avocados mit Bacon und Ei im Ofen sind einfach vorzubereiten, gesund, brauchen wenige Zutaten und erhalten viele wichtige Nährstoffe. Dieses Gericht dient nicht nur als Vorspeise, sondern auch

La granada, rojo antioxidante para el otoño

El otoño es una época rica en frutas que nos aportan energía, vitaminas y antioxidantes, ayudándonos a afrontar el frío del invierno y prevenir resfriados, reforzando las defensas. Y con el otoño, además de las bajadas de temperaturas y de

ensalada granada espinacas pollo