La papaye, le meilleur fruit pour un belle ligne

Voulez-vous retrouver votre silhouette ? Les excuses sont terminées ... Nous recommandons la papaye pour commencer un bon rééquilibrage alimentaire.

La papaye, fruit exotique d’Amérique centrale, présente de nombreux avantages pour nous remettre en forme physiquement et avoir fière allure cette été. Riche en papaïne, il favorise les processus digestifs ce qui en fait la meilleure alternative pour lutter contre les excès, mais aussi pour aider à lutter contre la constipation car il est très riche en fibres.

Sa composition, riche en bêta-carotène, permet d’avoir une peau éclatante et lumineuse, contribuant à ralentir le vieillissement. Elle se caractérise également par un indice calorique très bas, étant idéale pour se débarrasser de la rétention d’eau car elle est riche en potassium et pauvre en sodium, et elle est même recommandée pour favoriser naturellement la fertilité chez l’homme.

La papaya, la mejor fruta para ponerte en forma

Bon équilibre alimentaire grâce à la consommation de  papayes

La saveur douce et onctueuse de la papaye, très agréable pour notre palais, nous permettra de la combiner comme bon nous semble, à la fois avec des aliments sucrés et salés, et de profiter d’une délicatesse très saine. Retrouvez ci-dessous quelques idées de dégustation de ce fruit exotique:

– Pour le petit déjeuner, vous pouvez faire un délicieux jus de papaye  et de mangue, qui aidera à éviter le grignotage dans la journée, car la papaye est un très bon rassasiant. Très simple à faire, une combinaison parfaite pour un bon apport en fibre, et un plein d’énergie dès le début de la journée.

– C’est également un fruit idéal dans n’importe quelle salade : avec de la laitue, des pâtes, du riz, etc… Ce fruit s’accompagne très facilement.

– Pour les jours de fêtes, la papaye est une fois de plus un fruit idéal, car vous pouvez réaliser une super gâteau à la papaye et au chocolat.  Très facile à faire, en plus d’être très savoureux.

– En le combinant avec d’autres fruits tropicaux. Une idée originale est de couper la papaye en deux, de la vider de ses graines, de la hacher et de la remplir avec de la mangue et du fruit du dragon , ou d’autres fruits qui vous plaisent.

À vous de choisir la meilleure manière de le déguster!

L'article a été écrit par Alejandro el dans la catégorie: Nouvelles, et marqué comme: Papaye