Les propriétés naturelles de la goyave

Les propriétés naturelles de la goyave permettent d'inclure ce fruit dans notre alimentation quotidienne et de faire des remèdes maison simples.

Aussi appelé « goyave, guara, arrayana et luma », c’est un fruit très nutritif grâce à la présence de différents types de vitamines, de potassium et d’acide folique. Bien que sa consommation soit recommandée à tout le monde, les propriétés naturelles de la goyave la rendent optimale pour les sportifs, les enfants, les personnes âgées ou encore les femmes enceintes.

La goyave appartient à la famille des myrtacées et est originaire des climats tropicaux d’Amérique, d’Asie et d’Océanie. Bien qu’il ne soit pas si connu, il est utilisé dans de nombreux pays comme les Philippines grâce à ses propriétés naturelles, mettant en évidence:

La goyave pour la constipation

C’est un fruit riche en fibres qui renforce le transit intestinal en aidant à traiter des problèmes tels que la constipation. Sa consommation, en outre, est très favorable pour améliorer le processus digestif.

Les fibres réduiront également la glycémie, elles peuvent donc être très efficaces pour les personnes atteintes de diabète, exerçant un rôle préventif important.

Riche en acide folique

Cette vitamine B est particulièrement indiquée pour les périodes de gestation pour éviter d’éventuelles malformations chez le fœtus. L’acide folique joue également un rôle important dans la bouche en empêchant le développement de bactéries responsables de la mauvaise haleine ou la prolifération de maladies affectant les gencives comme la gingivite.Cette vitamine B est particulièrement indiquée pour les périodes de gestation pour éviter d’éventuelles malformations chez le fœtus. L’acide folique joue également un rôle important dans la bouche en empêchant le développement de bactéries responsables de la mauvaise haleine ou la prolifération de maladies affectant les gencives comme la gingivite.

 

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Présence de vitamines A et C

Ce sont deux vitamines essentielles présents dans la goyave. La provitamine A  est essentielle dans les périodes telles que la croissance, ainsi que pour intervenir dans les soins de la vue, la formation correcte des ongles et l’entretien des cheveux.

La quercétine, un flavonoïde présent naturellement dans la goyave, agit avec la  vitamine C  en empêchant le développement du sorbitol, une substance qui provoque la prolifération de maladies telles que la cataracte. D’où les bienfaits de ce fruit pour les grands âges.

En plus de ces vitamines, la goyave contient une grande quantité de potassium dans sa composition, étant particulièrement favorable pour le  nettoyage des artères  nettoyage des artères ou pour ceux qui souffrent d’hypertension.

Propriétés naturelles

Les propriétés naturelles de la goyave sont également recommandées pour:

  • Traiter la diarrhée grâce au pouvoir astringent des feuilles de ce fruit, il est possible de préparer des infusions. Il sera également utilisé pour traiter les maux de gorge, les vomissements ou les inconforts causés par les menstruations.
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  • La douleur de molaires. Nous suivrons la même procédure que ci-dessus mais, après avoir fait bouillir les feuilles dans un litre d’eau, nous les laisserons reposer pendant une demi-heure puis nous effectuerons des bains de bouche.

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