Nous mettons en évidence quatre avantages de la chérimole pour notre corps, un fruit tropical optimal pour prévenir les maladies et retrouver son énergie.
La collecte de ce fruit commence a l’arrivée de l’automne et dure jusqu’à mi-printemps. Avec une certaine saveur sucrée, ce fruit tropical se distingue par sa très grande richesse en différents types de vitamines, minéraux et nutriments. Retrouvez ci-dessous quatre avantages de la chérimole pour notre corps.
Le meilleur moment pour la consommation de la chérimole est lorsqu’elle est à sa maturation optimale. Il suffit de vérifier qu’elle cède un peu quand on le serre et ce sera le bon moment pour la consommer. C’est un fruit hautement recommandé pour tout le monde et parmi ses avantages, nous soulignons les suivants:
Excellent pour le système digestif
La présence de vitamine B6 et de potassium dans la chérimole favorise les processus digestifs, évitant la lourdeur. De plus, il est formé par une teneur élevée en fibres alimentaires, il activera donc le transit intestinal et sera très favorable pour lutter contre des problèmes tels que la constipation.
Petite astuce : prendre de la chérimole une demi-heure avant le repas. Cette action simple exercera un effet rassasiant sur le corps qui peut être très utile pour ceux qui veulent perdre du poids. Il contribuera également à améliorer la digestion après les repas.
Très utile pour les femmes enceintes
La chérimole est très riche en cuivre, un oligo-élément basique responsable de la formation des globules rouges, des défenses ou de l’état de la peau ou des os. Alors qu’une personne a besoin d’environ 900 microgrammes de cuivre par jour, dans le cas des femmes enceintes, la dose est plus élevée, environ 1000 et 13000 microgrammes par jour. Un régime pauvre en cuivre peut provoquer des naissances prématurées.
Prévient les maladies
Certaines études confirment que la chérimole est très bénéfique pour la prévention de certaines maladies comme le cancer. La base se trouve dans les feuilles de ce fruit, très riche en acétogenèse, un principe actif anticancéreux qui agirait favorablement sur les cellules susceptibles d’être affectées par cette maladie. Bien qu’elle soit encore à l’étude, les professionnels affirment que sa consommation quotidienne contribuerait à prévenir certaines maladies.
Un autre avantage est son effet pour traiter les maux de dents et la douleur des gencives. Il suffit simplement d’utiliser un morceau de croûte de la chérimole sur la dent; Ce geste contribuera à réduire la douleur.
Source d’énergie
La chérimole a plus de calories et de glucides que les autres fruits tropicaux. C’est une excellente alternative pour les athlètes qui souhaitent de l’énergie naturelle. En la prenant seule ou à travers des jus. Sa consommation peut également être particulièrement indiquée pour les personnes intolérantes au lactose, car c’est un substitut naturel du lait.
