Régime de la papaye. Vous voulez être en forme pour les prochains mois d’été ? C’est fini les excuses ! Essayez ce régime et vous noterez la différence !
La papaye, fruit exotique originaire de l’Amérique centrale, présente de différent bénéfice pour perdre du poids et être prêt pour le prochain été. Elle se cultive dans les zones avec températures qui s’approximent à 20 degrés, ce qui fait de la Axarquía une zone idéale pour sa croissance et sa maturation. Riche en papaïne, elle favorise les processus digestifs en la faisant un fruit parfait pour récupérer la ligne et enlever par exemple les excès de noël. Grâce à son bas indice calorique et son grand apport en fibre, elle est idéale pour faire un régime et perdre du poids.
Sa composition, haute en bêta-carotènes, nous permettra d’avoir une peau radiante et lumineuse, en aidant à freiner le vieillissement. Elle se caractérise aussi d’avoir un indice calorique très bas, en étant idéal pour nous libérer de la rétention de liquides vu qu’elle est riche en potassium et pauvre en sodium, et aussi elle est conseillée pour promouvoir la fertilité de forme naturel chez les hommes. Aussi, elle est idéale pour combattre la constipation vu qu’elle est riche en fibre.
Régime de la papaye pour être en forme cet été
Le goût sucré y doux de la papaye, très agréable pour notre palais, permettra de l’intégrer dans notre menu, avec des aliments sucrés et aussi salés. Ici, on vous offrira quelques conseils :
– Nos petit-déjeuner seront idéaux avec un délicieux jus de papaye et mangue, qui nous servira aussi d’éviter de «picoter » entre heures. Il a un grand pouvoir de nous rassasier, et de nous fournir l’énergie suffisante durant plusieurs heures.
– Grâce à sa texture, il s’agit d’un fruit qui permet de l’inclure aussi dans des salades et de l’accompagner avec des feuilles de laitue, langouste, noix et l’assaisonnement qu’on préfère le plus.
– Pour fêter les jours spéciaux, parce que nous méritons de temps à l’autre un caprice, on peut préparer un gâteau de papaye et chocolat. Très facile de faire, et très riche.
