Les fruits tropicaux dans notre alimentation

Les fruits tropicaux figurent déjà entre les aliments les plus sain qu'on peut consommer. Notre micronutritionniste, nous l'explique dans l'article suivant.

Il existe plusieurs programmes qui parlent de la nécessité de manger au moins 5 fruits et légumes par jour, qui apporteront les antioxydants, les vitamines, minéraux, eaux et fibre dont on a besoin. Actuellement, nous savons que beaucoup des fruits qu’on mange manquent de ses micronutriments, tout simplement parce que chaque jour on achète beaucoup plus de produits “low cost” ou “par kilogramme”, ou bien parce que ces fruits et légumes ont parcouru des milliers de kilomètre avant d’arriver à leur destination en passant par des containers et des chambres froides originaires de l’Amérique du Sud ou de l’Afrique.

Les fruits tropicaux multiplient nos options d’alimentation, nous donnent la couleur, la vie et c’est pour cela dans les différents articles qu’on partagera on vous expliquera comment et pourquoi consommer ces fruits.

Heureusement, la société et la culture occidentale accorde chaque jour une grande importance à la nutrition et à l’exercice physique comme piliers fondamentaux pour préserver la santé. Le plaisir de manger doit être présent dans notre jour à jour. Le monde et la société changent, nous entrons dans l’ère digital « Modernity is speed ». Le rythme de la vie actuelle nous amène à prendre plus conscience de ce que nous mangeons. L’alimentation ce n’est pas seulement l’acte volontaire de s’alimenter ou ingérer un aliment, l’alimentation du XXI siècle est liée au naturel et à la nouvelle technologie.

Exotic Fruit Box offre une évolution de la nutrition ancestrale, en apportant des fruits que ça fait très peu qu’ils ont commencé à faire partie de notre alimentation. Directement de l’arbre à vos tables. Il faut améliorer la couleur et la variété des fruits tropicaux sur nos tables, et aussi les vitamines et minéraux qu’on consomme. Des études scientifiques montrent que les fruits perdent presque 50% de leurs vitamines et minéraux 72h après les avoir récoltés. C’est pour cela il faut consommer des produits frais, dans leur point optimal de maturation.

“Que ton aliment soit ta seule médecine”. Hippocrate, médecin grec IV a.c  

L'article a été écrit par Manuel Caro el dans la catégorie: Santé, et marqué comme: Avocat