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Grenade, un antioxydant parfait pour l’automne

L’automne est la meilleure période pour les fruits, ceux-ci nous apportent énergie, vitamines et antioxydants, nous aidant à affronter le froid de l’hiver et à prévenir les rhumes, renforçant nos défenses. Et avec l’automne, en plus des baisses de températures

salade grenade épinard poulet

Avocats farcis aux œufs et au bacon, un vrai délice!

Vous avez des inviter et vous ne savez pas quoi leur proposer? Les avocats farcis au bacon et aux œufs cuits au four sont faciles à préparer, sains, nécessitent peu d’ingrédients et sont très nutritifs. Ce plat est parfait pour

Wraps d’avocats

Les wraps à l’avocat et au poulet est un plat à la fois délicieux, rapide et facile à préparer. De plus, les wraps à l’avocat sont idéals pour un repas festif , ou encore pour un pique-nique. Avec le fromage

galettes d'avocats

Muffins à l’épeautre et à la papaye

Les muffins à l’épeautre et à la papaye sont nutritifs, sains et délicieux, adaptés à tous les convives grâce à la combinaison de ses ingrédients. C’est une recette simple, qui nous permet également de goûter la saveur de la papaye,

recette muffins sains

Salade de papaye, un repas équilibré

La papaye est un fruit tropical qui s’avère très délicieux dans de nombreux plats. En plus des effets bénéfiques que sa consommation peut avoir pour la santé,  si l’on mélange cet aliment avec d’autres ingrédients antioxydants et à haute teneur en nutriments,

Salade de papaye

Ramboutan, un aliment exotique aux grandes propriétés

Le ramboutan est un fruit tropical originaire d’Indonésie, où il est utilisé en médecine traditionnelle et est également un complément pour idéal les maladies chroniques. Sa consommation est fortement répandue dans toute l’Inde, l’Asie, l’Australie et l’Amérique. En revanche, ce fruit

Saumon à la papaye, une combinaison unique en saveurs

La papaye est un fruit exotique qui, en plus d’être irrésistible au niveau culinaire, est une source de vitamines et de minéraux. Sa teneur en protéines et en matières grasses est faible,ce qui rend sa combinaison avec le saumon encore plus

La papaye, le meilleur fruit pour un belle ligne

La papaye, fruit exotique d’Amérique centrale, présente de nombreux avantages pour nous remettre en forme physiquement et avoir fière allure cette été. Riche en papaïne, il favorise les processus digestifs ce qui en fait la meilleure alternative pour lutter contre