Envie d'éliminer les excès de cet été ? Nous partageons trois jus à base de fruit du dragon, très faciles à préparer pour détoxifier le corps.
Il se caractérise comme un fruit tropical avec une multitude de vitamines, de minéraux et de nutriments. Son apport calorique est très faible et sa composition se distingue par sa richesse en eau, ce qui fait du fruit du dragon une option idéale pour perdre du poids. Retrouvez ci-dessous trois jus aux fruit du dragon permettant de réduire les excès de l’été.
Recettes de jus au fruit du dragon
Combiner le fruit du dragon avec d’autres fruits est une parfaite alternative pour profiter aux maximums des bonnes propriétés de ce fruit exotique. Cependant, il est nécessaire de les mélanger correctement pour éviter l’indigestion. Voici différentes idées de jus faciles à réaliser :
Jus de fruit du dragon et banane
Ingrédients
- 2 fruits du dragon
- 2 bananes
- Glaçons
Préparation
Retirer la peau du fruit du dragon et garder la pulpe, couper les bananes et verser les deux fruits avec les glaçons dans le mixeur. Broyer le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène.
La banane se caractérise par son pouvoir rassasiant et sa grande richesse en sérotonine, une substance qui améliore notre humeur, ce qui en fait un choix idéal après les vacances. Comme les deux fruits sont riches en fibres, il est très bon pour lutter contre la constipation.
Jus de fruit du dragon et de poires
Ingredientes
- 2 fruits du dragon
- 2 poires
- Une pointe de miel
Préparation
Retirer la peau du fruit du dragon et garder la pulpe, couper les poires et verser les deux fruits dans le mixeur. Broyer le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène. Pour que le jus soit un peu plus sucré, vous pouvez rajouter une pointe de miel.
Les propriétés de la poire sont réparatrices pour la peau, et également il aide à réduire les risques d’un cancer du côlon.
Jus au fruit du dragon et à la chérimole.
Ingredients
- 2 fruits du dragon
- 1 chérimole
- Sucre roux
Préparation
Retirer la peau du fruit du dragon et garder la pulpe, retirer la peau et les pépins de la chérimole et verser les deux fruits dans le mixeur. Broyer le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène. Pour que le jus soit un peu plus sucré, vous pouvez rajouter une cuillère de sucre roux.
Pourquoi ce mélange est-il si bon ? La présence de cuivres dans la chérimole est essentielle pour le corps, mais surtout pour les femmes enceintes, puisqu’une consommation de 1 000 à 1 300 microgrammes par jour est recommandée. Il est également recommandé pour la récupération après le sport.
