Vivez l’expérience tropicale via notre blog : profitez de délicieuses recettes, connaissez tous les bienfaits des fruits tropicaux tant pour la santé que pour la beauté, apprenez comment les cultiver, et enfin découvrez des curiosités sur les fruits exotiques.


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Grenade, fruit de l’amour, de la fertilité et de l’abondance
Le taux de natalité a chuté ces dernières années et notre alimentation y est pour quelque chose. Il existe une relation directe entre ce que nous mangeons et notre capacité à avoir des enfants. La nature est sage et nous

Une boisson à la chérimole
Voulez-vous boire sainement? Ici, nous vous apportons une boisson à la chérimole, dans laquelle vous n'avez besoin que d'une chérimole et de l'eau. Ça ne pouvait pas être plus rapide ! Nous vous expliquons étape par étape comment le réaliser, pour ensuite vous laisser le soin de déguster.

Jus à la mangue et au fruit de la passion
Si vous en avez marre des jus habituels... nous vous apportons ici un jus des plus exotiques. Quoi de mieux qu'un mélange de fruits de la passion et d'une délicieuse mangue pour bien s'hydrater ?

Ceviche de mangue
Apprenez à préparer un ceviche de mangue, accompagné d'un peu d'oignon et de coriandre, de sel et poivre, et d'un peu de jus de citron pour la saveur.

Salade de riz à la mangue
Essayez cette nouvelle recette spéciale pour vous! Salade de riz à la mangue. Ajouter quelques noix, de l'oignon et du concombre. Assaisonner d'huile d'olive, de moutarde et de sel, et c'est prêt à être dégusté !

Salade à la grenade, aux épinards et au poulet
La grenade est l’un des fruits caractéristiques de l’automne. Il est temps de l’incorporer dans nos plats pour profiter de tous ses nutriments et bénéficier de son grand pouvoir antioxydant. La grenade, de par sa couleur et sa saveur, est

Confiture de nèfles sans sucre, recette saine adaptée aux diabétiques
La nèfle, ce fruit parfois si oublié, était déjà bien connu en Chine et au Japon. Originaire d’Extrême-Orient, le fruit du néflier se distinguent par ses propriétés nettoyantes, diurétiques et antidiabétiques et sa consommation est recommandée pour les soins de

Mojito de nèfles et fraises
Quelle meilleure façon de passer du temps avec des amis qu'avec un mojito. Et quoi de mieux qu'avec un mojito aux nèfles et aux fraises, en ajoutant une touche de rhum, de menthe et de citron vert. Quand vous l'essayez, vous en devenez adepte.

Grenade, un antioxydant parfait pour l’automne
L’automne est la meilleure période pour les fruits, ceux-ci nous apportent énergie, vitamines et antioxydants, nous aidant à affronter le froid de l’hiver et à prévenir les rhumes, renforçant nos défenses. Et avec l’automne, en plus des baisses de températures

Avocats farcis aux œufs et au bacon, un vrai délice!
Vous avez des inviter et vous ne savez pas quoi leur proposer? Les avocats farcis au bacon et aux œufs cuits au four sont faciles à préparer, sains, nécessitent peu d’ingrédients et sont très nutritifs. Ce plat est parfait pour

Wraps d’avocats
Les wraps à l’avocat et au poulet est un plat à la fois délicieux, rapide et facile à préparer. De plus, les wraps à l’avocat sont idéals pour un repas festif , ou encore pour un pique-nique. Avec le fromage

Muffins à l’épeautre et à la papaye
Les muffins à l’épeautre et à la papaye sont nutritifs, sains et délicieux, adaptés à tous les convives grâce à la combinaison de ses ingrédients. C’est une recette simple, qui nous permet également de goûter la saveur de la papaye,

Salade de papaye, un repas équilibré
La papaye est un fruit tropical qui s’avère très délicieux dans de nombreux plats. En plus des effets bénéfiques que sa consommation peut avoir pour la santé,  si l’on mélange cet aliment avec d’autres ingrédients antioxydants et à haute teneur en nutriments,

Ramboutan, un aliment exotique aux grandes propriétés
Le ramboutan est un fruit tropical originaire d’Indonésie, où il est utilisé en médecine traditionnelle et est également un complément pour idéal les maladies chroniques. Sa consommation est fortement répandue dans toute l’Inde, l’Asie, l’Australie et l’Amérique. En revanche, ce fruit

Saumon à la papaye, une combinaison unique en saveurs
La papaye est un fruit exotique qui, en plus d’être irrésistible au niveau culinaire, est une source de vitamines et de minéraux. Sa teneur en protéines et en matières grasses est faible,ce qui rend sa combinaison avec le saumon encore plus

Masque à la carambole pour éliminer les impuretés du visage
La carambole est un fruit tropical, également connu sous le nom de «fruit étoile» en raison de sa forme particulière, aux multiples propriétés. Son apport, à la fois combiné avec d’autres aliments et seul, est toujours excellent grâce à sa

La papaye, le meilleur fruit pour un belle ligne
La papaye, fruit exotique d’Amérique centrale, présente de nombreux avantages pour nous remettre en forme physiquement et avoir fière allure cette été. Riche en papaïne, il favorise les processus digestifs ce qui en fait la meilleure alternative pour lutter contre

5 raisons d’offrir des fruits tropicaux à la Saint-Valentin
Nous vous donnons 5 raisons de réaliser le cadeau le plus original pour la Saint Valentin. Offrez une corbeille de fruits exotiques, offrez la santé.

Rose d’avocat et de papaye, deux plats originaux pour la Saint Valentin
Les fruits tropicaux offrent une multitude d’options, vous permettant de combiner leurs magnifiques saveurs pour préparer des recettes gourmandes facilement et simplement. Dans cet article, nous allons apprendre à préparer une rose avec un avocat et avec une papaye, deux

Toast à l’avocat et à la papaye
Se réveillez plein d'énergie, grâce à un bon petit déjeuner. Ici nous vous expliquons comment préparer ce petit déjeuner sain. Dégustez de délicieux toasts avec du beurre d'avocat, de la papaye et des noix. C'est rapide et facile.

Quatre résolutions du Nouvel An avec des fruits tropicaux
Commencer une nouvelle année s’accompagne presque toujours de nouveaux défis que nous pouvons parfaitement relever si nous proposons des changements dans nos routines quotidiennes. Nous vous proposons ci-dessous quatre résolutions à base de fruits tropicaux. Les résolutions les plus connues

Goûter tropical avec de la mangue
Offrez-vous un goûter sain et essayez cette fantastique collation tropicale avec toutes sortes de fruits, qui vous donnera envie, tous les jours. Mangue, fraises, banane, kiwi et orange!

Smoothie à la mangue et à la noix de coco
Ce smoothie est scandaleux! Si vous aimez la mangue, l'ananas et la noix de coco, n'attendez plus pour tester cette recette. Nous l'avons déjà essayé, c'est à vous.

Dessert à la papaye
Testez cette recette sucrée à la papaye que nous avons préparée rien que pour vous. Un dessert à base de papaye, d'orange et de sucre brun, un vrai délice.

Cinq remèdes maison avec les fruits du dragon
En plus d’avoir une saveur délicieuse, ce fruit exotique est très bénéfique pour le corps. Il possède tant une beauté naturelle que de multiples propriétés qui aident à la fois à hydrater la peau, à combattre les problèmes rénaux et

Sandwich à la mangue et au brie, un contraste sucré et salé
Il est vrai qu’il y a nombreuses de variations de sandwichs, mais cette combinaison avec un fruit et un fromage reste exceptionnelle. L’utilisation de fruits apporte un côté très nutritif à la recette et est recommandé à tous, quel que soit

Thé à la grenade, une boisson guérissante
La grenade est un fruit aux propriétés curatives importantes. Sa teneur en vitamine C et flavonoïdes aide à prévenir les maladies cardiovasculaires, le vieillissement et certains types de cancer. En outre, la grenade contient du potassium, qui protège le système

Des fruits tropicaux pour prévenir les rhumes et la grippe à l’arrivé de l’automne
Les effets de la vitamine C sur notre corps sont très bénéfiques, contribuant notamment à la prévention des états grippaux lors des changements de saison. Grâce à sa composition riche, la consommation de différents fruits tropicaux comme la mangue, la

Les propriétés naturelles de la goyave
Aussi appelé « goyave, guara, arrayana et luma », c’est un fruit très nutritif grâce à la présence de différents types de vitamines, de potassium et d’acide folique. Bien que sa consommation soit recommandée à tout le monde, les propriétés naturelles de

Recette de sushi à l’avocat
L’avocat est un fruit tropical qui est idéal seul ou avec d’autres aliments en raison des bienfaits qu’il apporte à notre corps. Le sushi étant devenu un plat international très à la mode, nous vous recommandons d’essayer la délicieuse combinaison de

Milk-shake de Papaye et Melon
Si vous aimez la papaye, essayez de la combiner avec d'autres fruits, dans ce cas la fusion avec le melon est parfaite. N'attendez plus et profitez-en !

Glace à la mangue faite maison
La mangue est un fruit connu pour son goût sucré et crémeux ainsi que pour sa grande quantité de nutriments. En tant que fruit riche en fer, vitamine C, vitamine A, vitamine B6, potassium, acide folique, ainsi qu’en fibres. Il

Glace à la papaye
Profitez de ces glaces rafraîchissantes à la papaye et au jus d'orange pour cet été et partagez-les avec vos amis. Facile, frais et sain.

Propriétés et avantages nutritionnels du fruit du dragon
Le pitaye ou fruit du dragon est un fruit connu sous plusieurs noms tels que pitahaya, picajón, yaurero, warakko ou fruit du dragon. Ce fruit exotique, qui provient d’un type de cactus, se caractérise par une floraison uniquement nocturne et

Fruits tropicaux riches en collagène
Le collagène est une protéine qui permet de maintenir ensemble les différentes structures de notre organisme (peau, tendons, ligaments, etc.) Elle a un effet direct sur la formation des os et des articulations. À partir de nos 30 ans, leur

Le litchi, un petit fruit aux grandes propriétés nutritionnelles
Ce  fruit particulier, issu de l’arbre du même nom, a un intérieur doux et sucré ainsi qu’une écorce rose et rugueuse. Parmi ses propriétés nutritionnelles, le litchi se distingue par son grand apport en vitamines, particulièrement riche en vitamine C,

Salades detox aux fruits tropicaux
Le rééquilibrage de notre alimentation est possible à condition de maintenir des habitudes saines. L’une des clés pour y parvenir est de recourir à des aliments de saison pour profiter un maximum de leurs bonnes propriétés. Retrouvez ci-dessous trois salades

Comment intégrer la carambole dans notre alimentation
La carambole est un fruit tropical avec excellentes propriétés pour l’organisme parmi lesquelles on trouve : des vitamines A et C, des acides organiques, des fibres, des caroténoïdes, des vitamines B et du potassium. En outre, elle est connue pour

Jus à la papaye
Quoi de mieux que de commencer une belle journée avec ce jus de fruits exotique et sain, réalisé à partir de nos papayes, d'orange et de carambole.

Trois recettes d’été faciles à réaliser, avec de la papaye
Les fruits tropicaux sont des aliments sains et naturels pour rafraîchir nos journées d’été. La papaye est l’aliment parfait pour cette période de l’année : facilement combinable avec d’autres aliments, peut se manger sucré ou salé, et a un faible

Jus à base de fruit du dragon pour perdre du poids après l’été
Il se caractérise comme un fruit tropical avec une multitude de vitamines, de minéraux et de nutriments. Son apport calorique est très faible et sa composition se distingue par sa richesse en eau, ce qui fait du fruit du dragon

Fruit du dragon, le fruit qui vous fera voir la vie en rose
Le fruit du dragon  est un fruit exotique et asiatique. Avec une couleur rose intense qui vient remplir notre alimentation de couleurs joyeuses et pleine de santé. Vous souhaitez en savoir plus et découvrir comment vous pouvez l’inclure dans votre

Salade de mangue
Prêts pour une salade plus qu'appétissante ? Nous vous proposons cette nouvelle recette de salade de mangue. Une recette rapide, saine et délicieuse pour vous préparer à l'été. Un peu d'épinards, de semoule, de mangue, de noix et de vinaigrette à la menthe pour ajouter du goût.

Hummus d’avocat
Si vous voulez faire un houmous maison, voici votre recette! Essayez d'ajouter un demi-avocat au mélange et accompagnez-le de lanières de carottes pour tremper ... Meilleure recette ? Impossible.

Comment faire du guacamole
La recette de guacamole la plus simple et la plus rapide à faire à la maison dans le plus pur style mexicain. Profitez-en avec vos amis et donnez la meilleure touche en l'accompagnant de nachos.

Smoothie avocat-banane
Envie de profiter d'une boisson fraîche et saine? Venez cuisiner et savourez ce smoothie à la banane et à l'avocat.

Rejoignez l’opération Bikini avec des fruits tropicaux
Avec l'été presque au coin de la rue, nous commençons l'opération de bikini dans le but de montrer un superbe corps à la plage.

Fruits tropicaux riches en vitamine A
La vitamine A joue un rôle important dans notre corps en intervenant dans la vision, la formation des tissus ou le développement osseux. Son apport est essentiel dès le plus jeune âge, bien que la consommation recommandée varie en fonction

Quatre avantages de la chérimole pour notre corps
La collecte de ce fruit commence a l’arrivée de l’automne et dure jusqu’à mi-printemps. Avec une certaine saveur sucrée, ce fruit tropical se distingue par sa très grande richesse en différents types de vitamines, minéraux et nutriments. Retrouvez ci-dessous quatre

Propriétés de la papaye bénéfiques pour la santé
La nourriture est un pilier fondamental d'une bonne santé. Les fruits tropicaux comme la papaye peuvent nous aider à améliorer les processus digestifs, favorisant également l'apparence de notre peau.

Quatre masques d’avocat pour nourrir vos cheveux
L’avocat, grâce à sa saveur délicieuse, vous permet de faire différentes recettes, mais en plus, ce fruit a un effet très bénéfique sur le corps. Les propriétés de sa composition en font également un produit idéal pour hydrater et nourrir

Masques réparateurs et nourrissants à la papaye
La papaye est un fruit tropical que l’on retrouve tout au long de l’année et qui nous permet de profiter de ses magnifiques propriétés pour réaliser différentes préparations et maintenir des cheveux lisses et nourris sans avoir recours à des

Masques à l’avocat
L’avocat, en plus d’être un excellent aliment pour notre santé, il possède des propriétés qui en font également un excellent allié pour soigner et embellir notre peau. Ses nombreux vitamines et antioxydants, ainsi que sa haute teneur en acide folique,

L’avocat dans l’alimentation des enfants
De nombreux nutritionnistes considèrent l’avocat comme un « super aliment » car il contient un grand nombre de nutriments très bénéfiques pour la santé. C’est un excellent aliment à introduire dans les plats des enfants, étant bon pour leur croissance et pour

Le nèfle et ses propriétés naturelles pour le corps
Le néfle est un fruit d’origine asiatique et est parfois appelé «médicaliment» en raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques pour le corps. C’est un aliment hypocalorique et riche en carotènes, potassium, vitamine C, flavonoïdes, fibres et antioxydants. Tout cela signifie que

Connaître les propriétés et les avantages de la chérimole
Lutte contre le cholestérol, grand effet rassasiant, régule le glucose, très riche en vitamine C … Ceux sont quelques-unes des propriétés de la chérimole. Envie de connaitre davantage les bénéfices de ce fruit ? Visionnez la vidéo ci-dessous.   Profitez

Remèdes maison à la chérimole
En plus de la saveur délicieuse et des bienfaits de ce fruit tropical pour le corps, la chérimole vous permet de faire différents remèdes maison, idéales pour renforcer les soins de la peau et des cheveux, ou pour traiter certaines

Masque à la chérimole pour éliminer les toxines de la peau
Les propriétés de ce fruit tropical : idéal pour renforcer le système immunitaire, obtenir une augmentation d’énergie en période de fatigue, et également particulièrement indiqué pour traiter et chouchouter naturellement notre peau. On connaît aujourd’hui deux masques à base de

La chérimole, un ingrédient idéal pour une occasion spéciale
La chérimole a une pulpe rafraîchissante et très aromatique, dont la composition comprend d’importantes propriétés alimentaires et nutritionnelles. Son composant principal est l’eau, bien qu’elle se démarque également par sa contribution aux glucides et vitamines B. Elle fournit également des

Propriétés et bienfaits nutritionnels du mangoustan
Le mangoustan, également connu sous le nom de mangoustano ou jobo d’Inde, est un fruit dont l’origine se trouve dans les forêts tropicales d’Indonésie, de Malaisie et des Philippines, ainsi que dans certaines régions du Sri Lanka et d’Inde. Actuellement,

MOUSSE DE GRENADE ET COCO, UN DESSERT SAIN ET CRÉMEUX.
La grenade est un fruit riche en antioxydants c’est pour cela sa consommation est très recommandable pour améliorer notre état physique interne et externe. De plus, la grenade apporte à notre organisme une grande quantité de minéraux, de vitamines et, elle

CUPCAKES DE GOYAVE, UN DESSERT DÉLICIEUX ET SAIN.
La goyave est un fruit très nutritif, qui contient différent types de vitamines, potassium et acide folique. C’est un fruit qui contient une grande quantité de vitamine C, ayant plus que le double que les oranges. C’est pour cela que

Los reconocimientos de calidad, muy presentes en el trabajo de Exotic Fruit Box
Gracias al trabajo diario desarrollado, Exotic Fruit Box cuenta ya con tres sellos de calidad  correspondientes con Global GAP, Sabor a Málaga y Confianza Online. Este reconocimiento forma parte de un proceso minucioso que avala el esfuerzo por ofrecer un

¿Cuál es el origen del aguacate? Conoce su curiosa historia
Hoy en día el aguacate es consumido por gran cantidad de personas en todo el mundo. Pero, ¿qué sabes de él? ¿cuál es el origen del aguacate? ¿cómo ha llegado a ser tan popular? Para conocer un poco más sobre

Maracuyá, una fruta que despierta una pasión… divina
El nombre de “fruta de la pasión” no surge de la fruta como tal, sino de su flor. Según el Diccionario de la Lengua Española, maracuyá es el nombre que recibe el fruto comestible de la pasionaria. Por su parte,

Postre de Pitaya y Mango
Aquí os dejamos un postre más que saludable y delicioso para ti o para compartir. Sólo necesitas mango, pitaya, yogur, ganas de disfrutar y... !Voilà¡

Postre Cascos de guayaba
¿Estáis preparados para un postre diferente? Os traemos una fácil receta con guayabas y almíbar que no te puedes perder. Sólo o en compañía, pero a innovar y disfrutar.

Bebida de Guayaba
¿Quieres beber saludable? Aquí te traemos la receta más sencilla y rica que vas a encontrar. Una bebida de guayaba, en la que sólo necesitas guayabas y agua. ¡Más rápida imposible! Te explicamos paso a paso como hacerla, lo de disfrutarla te lo dejamos a ti.

Mantequilla de aguacate
Levántate cada mañana con energía. Te explicamos cómo preparar uno de los desayunos más saludables que puedes comer cada mañana. Una tostada de pan con mantequilla de aguacate y sésamo.

Tacos crudiveganos con aguacate
Aquí tenéis los tacos más saludable, para disfrutarlos, solos o en compañía. Un poco de aguacate, un poco de tomate, ajo... ¡Listo! Fácil, saludable, y en casa.

Mousse de Chocolate con aguacate
¿Estas preparado para el mousse de chocolate más sano? Aquí tienes la mejor receta casera con aguacate. Y que mejor manera de acompañar el mousse, que mojando con trozos de manzana... Comer chocolate nunca había sido tan sano.

Tostada Aguacate y Fresas
Aprende con nosotros a hacer tostadas de aguacate con fresas, añadiéndole unos toques de aceite de oliva y sésamo para aumentar su sabor. ¿A qué esperas a probarlas?

Rosa de Aguacate
Aprende cómo hacer una rosa de aguacate. Únicamente necesitas un aguacate, y ganas de aprender e innovar. Delicado y elegante a la vista para cualquier comida en casa.

Aguacate Relleno de Atún
Receta fácil de aguacates rellenos, elaborados con pimiento y atún, un poco de ajo en polvo y aceite para darle sabor, acabando con trocitos de perejil.

Sandwich de Aguacate
Aprende como hacer un sandwich de aguacate, acompañado de queso curado y espinacas, y aportando el delicioso sabor del aceite de oliva y un poco de pimienta

Ensalada ligera de cuscús, mango y menta
¿Año nuevo, vida nueva? Son muchos los propósitos que nos hacemos al empezar un nuevo año, y seguro que tu también te has propuesto algunos. Pues bien, hoy te ayudamos con el propósito de llevar una dieta saludable con nuestra receta

Aguacate empanado con salsa tártara, un entrante diferente
El aguacate es una tierna y cremosa fruta tropical caracterizada, principalmente, por su gran aporte de vitaminas. Si pensamos en su combinación con otros ingredientes, podemos encontrarnos con platos que van desde el sushi de aguacate hasta las hamburguesas de

Pastel de mango y queso, una combinación exquisita
Aunque los postres tradicionales sigan siendo una gran apuesta ante cualquier visita a casa, cada vez son más los que prefieren sabores novedosos incluyendo variantes del primero. Este pastel de mango supone una combinación perfecta de la clásica tarta de queso con

Smoothie de maracuyá, gran aporte de sabor tropical
El maracuyá, también conocido como fruta de la pasión, aporta un increíble sabor a cualquier smoothie. Además, es un alimento rico en beta-caroteno (la única forma de vitamina A con poder antioxidante), vitamina C, potasio y fibra. Por ello, su consumo

Flan de papaye
Ces flans de papaye sont très faciles à préparer et sains. Vous pouvez les préparer quand vous avez des invités à la maison car ils ont aussi une très bonne présence. Ils se préparent en 5 minutes et après c’est le four qui s’occupe.

Propriétés curatives de la papaye
La papaye, en plus d’être caractérisé par son délicieux goût et sa belle couleur orange, est une riche source d’antioxydants comme les carotènes, vitamine C, flavonoïdes, vitamines du groupe B, le potassium et le magnésium, et aussi la fibre. Ce

Poulet aux nèfles et sauce de soja
Cette recette de poulet est facile, délicieuse et surtout saine. Sans matière grasse, le poulet est cuisiné avec les nèfles et les kumquats ce qui fait qui soit juteux.

Hamburguesa de aguacate y salmón
El aguacate es una fruta tropical con un sabor exquisito. Su consistencia interna, muy cremosa y tierna, permite que sea un alimento adecuado en distintos platos de nuestra dieta. Asimismo, el aguacate se caracteriza principalmente por ser una fruta beneficiosa

Dietas con carambola: beneficios y consejos prácticos
La carambola es una fruta exótica popularmente conocida como “fruta estrella”. Esta denominación se debe a la forma que adquiere al ser cortada.  Este alimento, pese a no ser uno de los que tiene una mayor demanda en el mercado

Dos entrantes con aguacate para eventos especiales
El aguacate es un superalimento, rico en grasas saludables, vitaminas, proteínas, potasio y zinc, lo cual lo convierte en un aliado perfecto para mantener nuestra salud, además de permitir obtener un plus de energía. En nuestro blog podéis encontrar numerosas recetas,

Gâteau de Kumquats
Les gâteaux à l'envers vous permettent d'utiliser le fruit d'une manière différente lors de la préparation d'un gâteau. Les fruits sont juteux lorsqu'ils sont cuits et caramélisés et sont protégés par le gâteau. Les fruits sont très appétissants. Vous pouvez le préparer avec nombreux types de fruits, mais avec les kumquats la texture et la saveur sont parfaites

Mousse de papaye et de fraises
Recette de mousse de papaye et de fraises est parfaite pour que les enfants mangent les fruits sans se rendre compte. La papaye a de nombreux bienfaits qui sont réellement avantageux pour notre santé. Entre ses vertus, la papaye est un

Bruschetta d’avocat
Les bruschettas sont un moyen amusant et sain d'avoir un repas ou un dîner léger. Nous pouvons improviser et l'utiliser avec presque tous les ingrédients. Des bons avocats font la magie sur le pain et vous pouvez les accompagner de vos ingrédients préférés

El aguacate y sus beneficios durante el embarazo
¿Sabías que el aguacate es uno de los alimentos más recomendados durante el embarazo? Se debe, principalmente, a que esta fruta posee gran cantidad de vitaminas, fibra y grasas benignas que son beneficiosas tanto para la madre como para el

Sorteo Exotic Fruit Box
Sorteo Exotic Fruit Box BASES LEGALES INSTRAGRAM 1.- EMPRESA ORGANIZADORA DE DEL SORTEO La empresa Exotic fruit box S.L. con domicilio en Calle Venezuela, Nª 16 Ático del Ed. Bruselas, Málaga 29017 (Málaga) y C.I.F B93415602 organiza con fines promocionales el sorteo: “Sorteo de una caja

Los beneficios de las dietas con longan
El éxito de esta fruta en la gastronomía asiática ha permitido que se expanda entre la cultura occidental gracias a su rica composición en determinados minerales como el calcio, fósforo o hierro y múltiples vitaminas. Hoy conoceremos las ventajas de las

Gâteau au chocolat et à l’avocat
Presque personne ne peut résister à un bon gâteau au chocolat, et celui-ci est le meilleur que j’ai goûté depuis longtemps. L’avocat lui donne une onctuosité incroyable et rend le gâteau juteux et moelleux à l'intérieur. Un délice pour la bouche.

Remedios caseros con Kumquat
Con multitud de beneficios para el organismo al ser muy rico en calcio, diferentes vitaminas  y múltiples minerales, esta fruta tropical también es apta para el cuidado de la piel o para combatir ciertos problemas como la halitosis. Conocemos algunos

Gin Fizz Exotic Fruit Box
Il y a toujours une bonne excuse pour partager un cocktail à la maison, et celle-ci est votre recette.

Tartar de salmón ahumado y aguacate
El tartar de salmón ahumado y aguacate es una deliciosa receta, además de nutritiva, ideal para realizarla en ocasiones especiales. Aunque su elaboración implique más tiempo respecto a otros platos, la combinación de sus ingredientes es perfecta para sorprender a

Frutas tropicales con efecto afrodisíaco
Son naturales, multivitamícas, beneficiosas para el organismo y es posible emplearlas para realizar remedios caseros gracias a los principios activos que se encuentran en su composición. Sin embargo, la granada, el kumquat y la carambola además se caracterizan por ser frutas

Smoothie de papayes et chou frisé
Si vous voulez purifier votre corps de l'excès, mais sans faim, ce smoothie de papaye et chou frisé est votre jus.

Remedios caseros con carambola
Se trata de una fruta con múltiples propiedades que ejercen un efecto saludable en nuestro organismo. Al igual que el resto de frutas tropicales, también es posible elaborar remedios caseros con carambola de forma fácil, sin grandes complicaciones y de una

Salade de quinoa et grenade
Il n'y a rien de mieux qu'une salade de quinoa quand vous voulez revenir à la routine et de retrouver votre poids idéal sans mourir dans la tentative. Une bonne salade pour prendre soin de soi.

Comment manger la carambole et le longane
Comment manger la carambole et le longane: Vous êtes plusieurs à nous demander comment manger la carambole et le longane ; C’est pour cela on a fait cette vidéo pour vous expliquer comment manger ces 2 fruits.

Carambola, una fruta sana para un organismo equilibrado
Se trata de una fruta que, además de ser un antioxidante natural para la piel gracias a la presencia de la vitamina A y C en su composición, es un excelente complemento para reducir el colesterol o la presión arterial,

Tarte de fromage à la chérimole
La chérimole est l'un de mes fruits préférés. Dans ce gâteau son goût est très bien apprécié. C’est une tarte sans base de biscuit ce qui la rends très légère et délicieuse.

Recetas navideñas con aguacate
Durante las fiestas, también es posible aprovechar las todos los beneficios de esta fruta tropical que, además de ser muy saludable para el organismo, permitirá acompañar diferentes platos aptos para todos los públicos. Compartimos tres recetas navideñas con aguacate fáciles de

Zumos de granada, una alternativa detox para las Navidades
Aunque la ingesta de alimentos se incremente durante las fiestas, podemos disfrutar de este periodo siempre que mantengamos una dieta equilibrada antes y después de los días más señalados. A continuación, compartimos tres zumos de granada detox para las próximas

Sandwich de poulet avec chutney de mangue
Les chutneys sont la touche qui fait la différence dans de nombreux plats, et bien que généralement il est consommé dans des plats indiens, dans ce cas, nous allons le servir dans un sandwich si différent.

Recetas con aguacate para aumentar la grasa muscular
Los nutrientes de esta fruta son óptimos para deportistas o, simplemente, para quienes quieran ponerse en forma manteniendo una dieta saludable y nutritiva. Hoy conoceremos tres recetas con aguacate para aumentar la grasa muscular. El aguacate se caracteriza por ser

Concurso Navideño Exotic
Concurso navideño Exotic Fruit Box *Bases del Consurso: 1.- EMPRESA ORGANIZADORA DE DEL SORTEO La empresa Exotic fruit box S.L. con domicilio en Calle Venezuela, Nª 16 Ático del Ed. Bruselas, Málaga 29017 (Málaga) y C.I.F B93415602 organiza con fines

Toast de fromage avec de l’avocat et de grenades
Le toast d'avocat est une recette idéale pour les jours où nous n’avons pas de temps pour préparer le dîner ou un repas sain.

Confiture de goyaves
La goyave est un des fruits le plus apprécié et utilisé dans la médecine naturelle grâce à ses grands bénéfices nutritionnels. Vous pouvez profiter de cette recette toute l'année vu que la confiture bien conservée dure plusieurs mois dans le réfrigérateur.

El longan, una fruta muy exótica rica en vitamina C
Aunque pertenece a las familias de los litchis, se trata de una fruta con diferente textura y sabor. Su composición, muy rica en vitamina C, también aporta minerales como el potasio, hierro, cobre, fósforo o magnesio. A continuación conoceremos algunas

Recette de pesto d’avocat
Faites attention a cette vidéo où on vous montre comment préparer la recette de pesto d’avocat facile et rapide.

El poder antioxidante de la granada y sus efectos en el organismo
Conocemos el poder antioxidante de la granada y sus efectos en el organismo al ser una fruta diurética, sana y con muy pocas calorías.

Thé de feuilles de goyave
À part la merveilleuse odeur que la goyave laisse dans la maison, la goyave a beaucoup de bienfaits pour la santé. Aujourd’hui, on vous laisse la recette du thé de goyave.

Nouilles au soja et à la mangue
La cuisine asiatique est une cuisine de contrastes où l'utilisation des éléments contrastés comme le soja et le sucre, sont très populaire. Utilisez les mangues mûres et sucrée avec la sauce de soja pour avoir un contraste naturel qui ravira tout le monde à la maison.

Bizcocho de espelta, mango y castañas
El bizcocho de espelta, mango y castañas es una receta saludable, realizada con ingredientes naturales y muy fácil de realizar.

Salade de grenade et menthe
Quand vous goûterez cette salade de grenade et menthe, vous allez vouloir la préparer à chaque occasion, non seulement parce qu’elle est délicieuse sinon pour les bienfaits et le pouvoir antioxydant que la grenade apporte.

Cocktail Mai Taï de mangue
Le Mai Tai est un des cocktails le plus célèbres. Sa version originale a beaucoup d'alcool, mais Exotic Fruit Box a créé une version plus fraîche sans alcool qui est apte pour tous les publics.

Cómo pelar y comer una granada
      Aunque parece difícil cómo pelar y comer una granada, en este vídeo os enseñamos cómo lo hacemos nosotros, sin pringarnos demasiado, de tres sencillas formas: Con un cuchillo hacemos un pequeño círculo en la cáscara de nuestra granada

Salade de nopal à la mangue
Les nopals sont typiques de la cuisine mexicaine. Ils sont très sains et faciles à préparer. Il faut savoir qu’on doit bien les laver et leurs enlever les épines en grattant, il est préférable d’utiliser des gants, et ils ne doivent pas être trop cuit pour qu’ils soient riches et croquants.

Cuatro recetas con mango para las tardes de otoño
El cambio de estación nos trae nuevos sabores para degustar y mantenernos de forma sana. Este es el caso del mango, una fruta tropical muy recomendada para ponernos en forma aprovechando todos sus beneficios. Hoy compartiremos cuatro recetas con mango

Granola à la mangue, litchi et yaourt
La mangue est un fruit avec beaucoup d'antioxydants et plein de vitamines, ce qui fait de cette recette de granola à la mangue un des meilleurs petit-déjeuner.,

Frutas tropicales para reducir el estrés y la ansiedad
El estrés y la ansiedad pueden aparecer como respuesta ante ciertos acontecimientos que vivimos cada día. Aprender a gestionar las emociones será muy importante para mantener una adecuada calidad de vida. Y aunque quizá te sorprenda, la nutrición juega un importante

Mascarilla nutritiva de mango
Te proponemos un superconsejo tropical para cuando tengas un mango muy maduro, aprovéchalo y hazte esta mascarilla nutritiva de mango, tu piel te lo agradecerá sobre todo después del verano. INGREDIENTES: En primer lugar, 1 mango muy maduro 1 cucharada de

Cuándo consumir el mango
Si recibes nuestra Mango Box y te preguntas cuándo consumir el mango, este breve vídeo aclarará tus dudas. Recuerda, si cumple las siguientes características, podrás disfrutar del mango: Si cede al presionar levemente con los dedos Si desprende un fuerte

Cuatro beneficios del mango para nuestra salud
El mango contiene diferentes tipos de vitaminas (A, B, C y E) y minerales que favorecen la vitalidad de nuestro organismo al reforzar la visión, fomentar la concentración o actuar ante determinadas enfermedades. A continuación conoceremos cuatro beneficios del mango para nuestra salud. Son

Comment éplucher et couper une mangue
Comment éplucher et couper une mangue, savez-vous le faire? C'est très facile, sur cette vidéo vous pouvez apprendre comment couper une mangue.

Frutas tropicales para reducir el colesterol
El colesterol es una de las patologías más comunes en la población española, siendo las enfermedades cardiovasculares la principal causa de muerte en nuestro país. La papaya, el mango, el aguacate y la granada son algunas de las frutas tropicales

Remedios caseros con mango
Además de los beneficios que aporta el mango en nuestro organismo al ser un multivitamínico excelente, es una fruta tropical muy útil para cuidar la salud de nuestra piel o cabello gracias a su rica composición. Hoy conocemos de cerca

Guacamole aux pistaches
Si vous êtes en train de lire ça c’est que surement vous êtes très fan de l’avocat et vous voulez innover, cette recette de guacamole aux pistaches (pistachomole) vous surprendra. Prenez notes c’est très facile et rapide.

Recetas gourmet con frutas tropicales
Si durante este verano recibes invitados en casa, organizas una cena o simplemente quieres darte un capricho, puedes elaborar sencillos platos, además de ligeros, para disfrutar de una maravillosa velada. Para esos días que queremos sacar un mayor partido al paladar, compartimos

Beneficios de las frutas tropicales para deportistas
La dieta es un factor determinante para garantizar el rendimiento de la práctica deportiva, tanto para los que practican de forma profesional, como para los que ejercen este tipo de actividades con el fin de fomentar el bienestar y mantener

Remedios caseros con papaya para lucir una piel radiante
Los remedios caseros con papaya son ideales para lucir una piel radiante y cuidada al estar formada por diferentes tipos de vitaminas que ejercen un efecto favorable y beneficioso. Se trata de una fruta tropical con un sabor delicioso que podemos emplear en

Verdades y falsos mitos sobre el aguacate
El aguacate es una fruta tropical que en la actualidad se emplea en multitud de recetas gracias a su delicioso sabor y buena combinación con diferentes tipos de alimentos. A pesar de su ancestral historia que comenzó en tiempos de

Sorbet végan de papaye

Gaspacho d’avocat
Il n'y a rien de mieux qu'une soupe froide pour refroidir nos repas en été. Celle d’aujourd'hui est très originale: gaspacho d'avocat que toute la famille adorera.

Las frutas tropicales y su empleo en la antigüedad
Aunque las frutas tropicales, tal y como las conocemos hoy, tienen un gran protagonismo en nuestra dieta gracias a sus propiedades y beneficios para la salud, ya se empleaban en la antigüedad con determinados fines terapéuticos como es el caso

Remedios caseros con aguacate
Los remedios caseros con aguacate son un gran aliado para la salud de nuestra piel, además de tratar ciertas dolencias gracias sus propiedades.

Guacamole Exotic Fruit Box
À partir d’aujourd’hui ce Guacamole deviendra votre préféré et celui de vos amis. La saveur douce des avocats avec la papaye croustillante réellement fera que vos rêves se réalisent.

La fruta, alimento clave para mantener una dieta equilibrada
El consumo de fruta diario aporta nutrientes esenciales a nuestro organismo permitiendo prevenir enfermedades y mantener una dieta equilibrada.

Salade thaï de papaye verte
Tout au long de villes en Thaïlande, la salade Thaï de papaye verte est un des plats basique dans la cuisine thaïlandaise. Elle est légère, facile à préparer, et avec un goût frais.

Zumos detox de aguacate: fuente de energía y desintoxicación
Los zumos detox de aguacate son un gran aliado para desintoxicar el organismo, además de aportar energía y múltiples beneficios para nuestra salud.

La importancia de las frutas tropicales en nuestra alimentación
Las frutas tropicales constituyen un pilar básico en la alimentación gracias a la presencia de multitud de nutrientes y propiedades saludables.

Avocats farcis
Cette recette d’avocats farcis est facile, saine et parfaite pour tout le monde. La saveur douce des avocats se marie parfaitement avec les tomates fraîches et les crevettes. Une recette complète qui fera de votre journée un moment spécial.

Historia del guacamole, una receta procedente de los aztecas
El guacamole, receta impulsada por la civilización azteca, constituye un plato nutritivo que permite beneficiarnos de las propiedades del aguacate.

Galette frangipane aux nèfles
Le mélange de saveur d’amande avec de la nèfle et de la pâte feuilleté croustillante, feront que cette galette se convertit en votre dessert préféré.

Frutas tropicales para perder peso
El verano se acerca y son muchos los que ya piensan en perder esos kilitos de más. Si tú también te has decidido a perder peso, las frutas tropicales pueden convertirse en tu gran aliado para perder peso.

Remèdes fait maison avec des fruits exotiques
Les fruits exotiques contiennent un bon nombre de propriétés qui nous permettront de réaliser des remèdes fait maison simple et variés.

La nèfle, un fruit riche en fibre pour éliminer les toxines.
La nèfle est un fruit tropical qui a de grandes quantités de fibres soluble qui permettent d’éliminer une grande quantité de toxines et de réduire les niveaux de cholestérol

Crème de légumes avec la papaye
Cette crème de légumes avec la papaye va beaucoup vous surprendre grâce à sa douce et délicate saveur sucrée. Vous pouvez la prendre chaude ou à froid et elle est idéal pour accompagner votre déjeuner ou dîner. Saine, légère et avec une touche tropicale.

Mojito exotique
Mojito tropical de limequats, kumquats et limes jaunes. Avec ou sans alcool, vous ne pourrez plus vous arrêter !

La mangue, source alternative de vitamine naturelle
La mangue est un fruit de saison avec une haute teneur en vitamines, ce qui suppose une source d’énergie naturel pour l’être humain. Très riche en potassium, grand pouvoir diurétique, elle combat la rétention des liquides, et aussi elle est

Kumquat, le dépuratif sain pour un organisme équilibré
Le kumquat est un fruit qui possède des grandes quantités de potassium et vitamines C en aidant l'organisme à le maintenir sain et équilibré.

La carambole, antioxydant naturel pour avoir une peau saine
La carambole est un fruit qui présente plusieurs bienfaits pour la santé, en renforçant le système immunologique, grâce aux grandes quantités de vitamine A et C.

La chérimole, un fruit sain et délicieux
La chérimole est un fruit très sain, qui brille par sa texture et sa saveur. Parmis ses propriétés, on trouve qu'elle renforce le système immunologique, augmente les défenses, et aussi aide à combattre la constipation et réduit le cholestérol.

Salade de fruits exotiques
Cette salade de fruits exotiques est déjà un dessert irrésistible, imaginer si on y ajoute la crème de goyaves et yaourt, elle devient un dessert original et léger pour partager avec tous ceux que vous aimez.

El emprendimiento malagueño se reinventa
El emprendimiento malagueño se ha incrementado en los últimos años convirtiéndose líder a nivel nacional. La excelente ubicación y prestigioso clima ha permitido la proliferación de múltiples actividades desarrolladas con el comercio y el turismo.

Mousse de chérimoles
Vous n’allez jamais imaginer qu’on peut faire pleins de recette avec la chérimole. Sa saveur distinctive et l’onctuosité de la crème fraiche font de cette mousse un dessert facile, léger et rapide à préparer.

Le régime de la papaye: être en forme en mangeant la papaye
La papaye est un fruit, que grâce à son bas indice calorique et haute teneur en fibre, est idéale pour perdre du poids. Dans ce post, vous allez découvrir quelques idées pour les inclure dans votre régime.

L’avocat, un fruit sain et avec effet aphrodisiaque
Les bienfaits de l’avocat sont plusieurs y beaucoup d’entre eux sont inconnus par la grande majorité des consommateurs. Apprends plus sur l’avocat en lisant ce post.

Crème brûlée à la goyave
Une vraie découverte, cette crème mélange le goût sucré des goyaves avec le sucre brûlé croustillant. Un dessert facile et léger avec lequel vous pouvez surprendre vos invités.

Confiture de Kumquats
La confiture de Kumquat est une grande découverte. À partir d’un fruit acide, on obtient une des meilleures confiture que vous pouvez faire à la maison. Profitez quand c’est la saison pour préparer la confiture et vous pourrez la manger pendant toute l'année.

Cocktail de mangue « Cleopatra »
Vidéo recette de Cocktail de Mangue "Cleopatra" fait par El Pana.

Burrito d’avocat avec du poulet
Commencer à manger ces burritos et ne plus pouvoir s'arrêter... Car ils sont légers , sains et surtout très savoureux.

Gâteau à la papaye avec du chocolat
Aujourd'hui, nous venons avec une nouvelle recette extraordinaire pour mettre une touche de fraîcheur sur votre table. Un délicieux gâteau au chocolat avec la papaye qui est également très facile. La purée de papaye rend le gâteau douce et juteuse. Un plaisir exotique que vous allez adorer.

Tartare d’avocat et de Saint-Jaques
Ce tartare d'avocat est délicieux et rafraîchissant. Il est faible en calories et riche en protéines et en vitamines, ce qui nous permet d'en manger presque tous les jours. Saine, légère et savoureuse cuisine en quelques minutes et avec peu d'effort . Quoi de mieux?

Salade de boulgour aux herbes, grenade et graines de tournesols
Salade de boulgour aux herbes, grenades et graines de tournesols. Nouvelle recette saine, légère et super facile.

Porc au curry et à la mangue
Ce plat nous fait penser à l’Asie du Sud: la mangue, le porc et la coriandre, trois ingrédients si différents et pourtant si bien unis dans ce plat où le curry est le lien parfait.

Bûche à la carambole
Avec ce dessert, vous pouvez surprendre votre famille et vos amis. La carambole et l'onctuosité de la crème fraiche font un tandem parfait dans un cake moelleux et léger. Oserez-vous essayer?

Régimes tropicaux riches en nutriments
Notre micronutritionniste Manuel nous explique pourquoi c'est important ajouter des macronutriments à nos régimes.

Jus de papaye et de mangue
Vidéo recette de jus de papaye et mangue réalisé par El Pana.

Les fruits tropicaux dans notre alimentation
Les fruits tropicaux figurent déjà entre les aliments les plus sain qu'on peut consommer. Notre micronutritionniste, Manuel, nous l'explique dans l'article suivant.

Nace Exotic Fruit Box
Un andaluz y un vasco crean un E-commerce de fruta tropical premium para conquistar a los foodies europeos.